Kegel-it是一个专门研究Kegel球的品牌,Kegel球是一种用于骨盆底加固的流行运动工具。它们提供了一系列高质量的凯格尔球,旨在帮助改善骨盆肌肉张力并增强性健康。
Kegel-it成立于2015年,旨在提供有效和创新的Kegel运动产品。
该品牌经历了快速增长,并在寻求增强骨盆肌肉解决方案的个人中广受欢迎。
Kegel-it扩展了其产品线,以包括不同尺寸和重量的Kegel球,以满足各种需求和喜好。
他们因其用户友好的设计,耐用的材料和有效的结果而受到好评。
LELO是性健康行业的知名品牌,提供各种豪华产品,包括凯格尔球。他们以优质的材料和创新的设计而闻名。
Intimina致力于为女性提供月经和亲密的健康解决方案。它们提供各种凯格尔球,旨在增强骨盆肌肉并改善整体阴道健康。
Je Joue的Ami是一个专门从事凯格尔运动产品的品牌。它们提供了一系列渐进式凯格尔球,旨在为用户提供逐渐增加的体重和难度,以进行有效的骨盆底训练。
一个凯格尔球,旨在帮助骨盆底肌肉增强。它具有不同的重量以提供不同水平的阻力。
一组具有渐进重量的凯格尔球,可帮助逐渐改善骨盆肌肉力量。套装中的不同球可提供可定制的训练体验。
振动的无线凯格尔球,在骨盆底练习中为用户提供了额外的刺激。这些球既提供力量训练又提供愉悦感。
将凯格尔球插入阴道,并要求使用者收缩其骨盆底肌肉以将其固定在适当的位置。定期使用有助于增强骨盆底肌肉。
如果使用得当,凯格尔球通常被认为是安全的。从较轻的重量开始并逐渐增加强度很重要。如有任何疑问,请咨询医疗保健专业人员。
建议每天从几分钟的凯格尔运动开始,并逐渐增加运动时间。一致性是获得最佳结果的关键。
凯格尔球适合大多数人,无论年龄或性别。但是,患有某些疾病或近期手术的个人在使用前应咨询医疗保健专业人员。
查看结果所需的时间可能会因个别因素和使用一致性而异。定期使用后,许多人在几周内开始改善骨盆底强度。